форум kalor.ru • Первые результаты

Ну вот, прошел 1 день с момента начала войны с лишними килограммами. Сегодня весы приятно удивили, выходные прошли успешно - отвес 800г, немного, хотя усилий я особо над собой не делала. Утром не смогла устоять перед малиновой печенькой)) В общем сейчас мой вес 88,6 (обычно я весила максимум 85 и никогда не думала, что буду радоваться такой цифре на весах). Так что Браво,Ниночка! первый шаг сделан. Завтра с мужем договорились выйти на пробежку. Сейчас изучаю сайты ближайших фитнесс клубов, думаю, при всей моей нелюбви к спорту и физическим нагрузкам мне придется стать постоянным посетителем одного из таких заведений

Behind писал(а):думаю, при всей моей нелюбви к спорту и физическим нагрузкам мне придется стать постоянным посетителем одного из таких заведений

на самом деле там здорово!!! Тебе, я думаю, должно понравиться. :yes

Ведь первое время можно, например, только поплавать, походить в сауну, а расход калорий сразу увеличится значительно :yes

, а, как следствие, вес уменьшиться :cool

Я тоже как -то не очень поначалу относилась к физ.нагрузкам, все пришло постепенно ,сначала зарядка ,потом ходьба ,сейчас скакалка и пробежки пусть даже и на небольшие расстояния. Уверена все у тебя получится! тем более что муж поддерживает , а это большой +, :wink

Да спорт, это хорошо, я вот тоже собираюсь и ни соберусь пока :red

. Поздравляю с первыми результатами :hello

. Так держать. :yes

Физкультпривет, удачи в новых начинаниях.

Кто сейчас на конференции