форум kalor.ru • унылое утро

с большим трудом утром встала..даже котя моя проспала и не разбудила меня раньше будильника)) какая-то усталость смешанная с ленью на сегодня во мне поселилась) несмотря на это я сегодня без вариантов иду в спорт клуб и соблюдаю режим питания. сегодня с утра на завтрак:
овсянка с сахаром 140+68
кофе
бонжурка 150ккал
итого 358ккал..многовато.
на обед
персики 2шт по 230г 197ккал
ужин: салат с тунцом 280ккал (брала по максимуму)
кивичка 51ккал
чай зеленый
бонжурки 2шт (чтобы добрать до 1200, ну и вообще, приятненько)
сегодня отвес 300г (очень мало, такими шажками до моей цели только к пенсии приду)
кстати вот мой черный будильничек в белом плаще))

Да ладно тебе... До пенсии без вопросов десять раз похудеть и поправиться можно :lol

!!!

300 гр - это немаленький отвес =) с таким поздравлять надо!
Ты за месяц что ли хочешь цели достигнуть? =)

Behind, - отличный будильник

согласна с Елена 5, :hello

Behind, будильник - супер!!! :laugh

Тож такой будильник хочу!!!!!!

А с отвесом в 300 г - поздравляю! Очень приличные цифры! :yes

Ох, какая же ты привереда :laugh

Ведь отвесик же, а не наоборот, так что должно радовать :yes

А будильник - очаровательный, серьезный такой

А мои меня не будят, я сплю и они спят, я встаю и они тоже :laugh

Какой кошака симпатичный! А отвес действительно приличный, если это за один день и не после разгрузки.

Behind, поздравляю с отвесом 300 гр, это хорошо, не привередничай, у многих и этого нет. Киска твоя просто лапочка :love

Ааааааа .... моя мечта такой КОТЯ ... Прелесть :love

Я кстати тоже еле встала сегодня, но у нас всю ночь и весь день дождь идет

Behind, А где у будильника волшебный ключик заводной и кнопка отключения? :lol

cvetuta, оо, этот будильник с автозаводом)) будит, когда вздумается)))) а кнопка отключения где-то в районе попы, так как волшебный пендель всегда помогает

Кто сейчас на конференции