форум kalor.ru • Сегодня пятый день моей диеты. Результаты

В моей предыдущей записи в дневнике я расписала свой рацион на ближайшие 20 дней. Праздники остались позади. Как же было тяжело смотреть на мужа, как он торт уплетает с другими вкусностями, а я куриный бульон без соли пью. Жесть... Но, вот прошло 5 дней диеты и я сегодня стала на весы. О, чудо! Минус 5 кг!!!!!!! Девочки, я раньше еще как-то сомневалась в эффективности, но теперь :cool

Правда я немного разнообразила свой рацион свежими огурцами и грейпфруктом и уменьшила кефир. Теперь я точно знаю: У меня все получится!!!!!

ЗА 5 ДНЕЙ - КЛАСС!

Ты знаешь, при весе в 130 с хвостиком - скинуть 5 кг - это не особо заметно

Привет.Поздравляю,ты молодец,так держать.Но скорее всего это вода ушла.У меня за первую неделю диеты тоже 5 кг ушло.Я так радовалась!Потом вес стал по-тихоньку уходить,даже бывало неделю стоял.

Belka2102, ох девонька ,видно что на сайте ты ничего не читала ,похудение -это не просто так ,подсчет калорий это не диета ,а образ жизни :yes

если ты хочешь пройти до конца ,то лучше сразу все делать правильно ,а если у тебя еще и занятия ,то тем более нельзя так занижать коридор ,первые килограммы уходят легче всего ,а т.к ты не ешь соль то это всего лишь вода ,но это тоже не плохо провела разгрузку и давай на правильный путь

Диета закончится, а дальше что? Худеть то надо продолжать... Лучше сразу наладить здоровое питание, без диет и разгрузок.

Кто сейчас на конференции