Сегодня хочу выложить только фото!
Как и обещала, для критики!
Да перемеряла свой рост...оказывается 173см...стопталася на 1см =)
Чувствую, себя я хорошо, голова не кружиться только немного побаливает.
Не устраивает меня:
1. Ноги.
2. Бока
3. Талия
4.Попа
5. Ушки....и т.д.
Кручу обруч в обе стороны каждый день, хожу на аквааэробику, фит-болл и латинос( меньше месяца все три вида, то есть только начала), кручу дома велосипед, правда только по 20 минут в день, но думаю надо больше.
Еще использую вибротон, не знаю помогает ли, но так на всякий случай.
Делаю обертывания.
Да еще не ем после 18.00...
Мне 27 лет, замужем, детей нет.
Да девушек при моем росте и при весе 55кг, видела и мне понравилось как они выглядели.
Фото приведено ниже....девушка правда весит вроде 50 кг...
Знаю, что вес не показатель жира, но мне кажется что у меня легкие кости и много лишнего веса.
Вот как-то так!

Вчера меня огорчили с аквааэробикой. Пришла, стала плавать, а ко мне подходят и говорят,что на это время с февраля месяца они отменили занятия. Вот печаль была....=(поплавала немного, но так как плавать не люблю, ушла.
Сегодня надо было 200 ккал съесть, но съела, наверное, на 300ккал, тоже печаль. Но ходила сегодня на латинос...по занималась, было здорово. Это действительно интересно и не жалею, что записалась на фит-болл и латинос. Надо что-то думать с аква...=(
Кушать хочеться ужасно....но я пью воду и когда совсем не в моготу кущаю орешки или чернослив, но совсем чуть-чуть...две три штучки=)
Только вот этот месяц какой-то богатый на праздники...день святого валентина (муж повезет в Вильнюс на романтические выходные=) с ром. ужином, это беда=(), у мамы ДР и у сестры...придется мужественно держать....

Сегодня пятый день! Вес 60,6кг. Замеры делать не буду, только 1 марта...так как за такой короткий срок в них ничего не измениться=)
Сегодня 100ккал....тяжело...=( а еще тяжелее будет когда вообще ничего кушать нельзя будет...
Одна только есть отрицательная черта, когда на диете возникает неприодалимое желание готовиь=) Муж сказал, что не надо так как он есть не будет после 18.00...приходиться терпеть...хотя рецептов понаходила кучу.
Сегодня на акавааэробику....=)

Вчера ходила на fit-ball. Понравилось, очень. Было так интересно и заьавно с мячиком всякие упражения делать, это впервые когда мне так занятия понравились, жду следующего занятия. В субботу будет латинас... Посмотрим как эти занятия приннсут радость. И вообще когда занимаешься кушать не хочеться, поэтому хочешь кушать - иди в спортзал=)))))
Продолжаю приддерживаться диеты. Завтра первый раз буду взвешивать после 4 дней, диеты для отчета для табоички. Сюда тоже буду вносить изменения.
Купила еще витаминок и чай для очищения, и наконец нашла в себе силы пить воду, знаю что нужно на 1кг веса 35 мл воды, полуается 2 литра с небольшим.Сижу-пью...
Мысли закрадываются нехорошие, ПОЕСТЬ Но тогда стараюсь просмостреть всякие форумы, а похудении девушек которые смогли и становиться легче. Еще когда очень хочеться кушать, занимаюсь самовнушением, что кушать не хочу...не знаю помогает ли, по все равно делаю....
Муж тоже решил меня поддержать и сказал, что не будет есть после 6...пока держит обещение=)))) Записался в бассейн. Будем худеть вместе=)

Вот и наступил третий день. Тяжело, немного болит голова. Но я терплю....Стараюсь отвлекаться от еды работой, получается.
Сегодня иду на fit-ball...первое занятие, посмотрим=) надеюсь мячик подомной не лопнит...как-то страшнова-то
Опять же обертывание и хула-хуп,крем.
Думаю купить еще витамины, так как это очень важно при диетах...раньше пила Мерц, но не знаю помагало ли.=(
Заходила в аптеку думаю о покупке чая очистительного,что бы вечером все гадость из организма вымывать=)
Решила что взвешиваться буду каждую пятницу так как даю отчет на форуме.
Продолжаем худеть...
Для стимула просматриваю фото девушек которые добились результатов в это нелегком деле...читаю форумы, статьи и совершенствую свою диету=)))))