форум kalor.ru • АВС на 50 дней!( день 3)

Вот и наступил третий день. Тяжело, немного болит голова. Но я терплю....Стараюсь отвлекаться от еды работой, получается.
Сегодня иду на fit-ball...первое занятие, посмотрим=) надеюсь мячик подомной не лопнит...как-то страшнова-то
Опять же обертывание и хула-хуп,крем.
Думаю купить еще витамины, так как это очень важно при диетах...раньше пила Мерц, но не знаю помагало ли.=(
Заходила в аптеку думаю о покупке чая очистительного,что бы вечером все гадость из организма вымывать=)
Решила что взвешиваться буду каждую пятницу так как даю отчет на форуме.
Продолжаем худеть...
Для стимула просматриваю фото девушек которые добились результатов в это нелегком деле...читаю форумы, статьи и совершенствую свою диету=)))))

Бедная бедная милая девушка... хочется обнять Вас и плакать

Черепашка, Вы только не пропадайте, каждый день отчитывайтесь как у Вас процесс...а то я, чего доброго, подумаю, что с Вами что-то случилось, после Вашей-то убийственной диеты в 500ккал+фитнес каждый день.

Какие отвесы у Вас каждый день в итоге?

Скрипка писал(а):Бедная бедная милая девушка... хочется обнять Вас и плакать
Черепашка, Вы только не пропадайте, каждый день отчитывайтесь как у Вас процесс...а то я, чего доброго, подумаю, что с Вами что-то случилось, после Вашей-то убийственной диеты в 500ккал+фитнес каждый день.

Какие отвесы у Вас каждый день в итоге?

=))))) Каждый день не взвешиваюсь....пока рещила взвешиваться по пятницам....
Буду отчитываться каждый день....я уже придерживалась такой диеты....правда без физ.упражнений....30 дней....выдеражала...думаю выдержу и еще....пока жива-здорова=)))))))

Бедная,правда........Может,не будешь себя мучить???Переходи на подсчет калорий и правильное питание.Ты же хочешь не только похудеть ,но и здоровье сохранить и кожу,волосы,ногти тоже?!Не надо так кардинально изводить себя.Ты таким ограничением просто действительно вредите себе.А как 10 кг.вы сбросили?тоже этим же методом???

Вообще то,вес у тебя в норме.Может оставишь фитнес и маааленькое ограничение на вредности и жирности???

ponchik87 писал(а):Бедная,правда........Может,не будешь себя мучить???Переходи на подсчет калорий и правильное питание.Ты же хочешь не только похудеть ,но и здоровье сохранить и кожу,волосы,ногти тоже?!Не надо так кардинально изводить себя.Ты таким ограничением просто действительно вредите себе.А как 10 кг.вы сбросили?тоже этим же методом???

Хочу себя помучать=))))) пока есть оптимизм....но может потом и брошу, но вериться в лучшее, что выдержу.
Для кожи, волос и ногтей - пойду сегодня в аптеку покупать витамины. Понимаю, что где-то и вред себе наношу, но желаение пока сильнее. Да 10кг сбросила 30 дней на этой диете + до этого на разных сидела.

ponchik87 писал(а):Вообще то,вес у тебя в норме.Может оставишь фитнес и маааленькое ограничение на вредности и жирности???

Да, знаю что нормальный, и муж говорит что нечего глупостями заниматься...но я упрямая, даже в кактх-то момента до глупости( вот например в этом=)))

А не боишься заработать анорексию?
Можно нескромный вопрос? А лет тебе сколько?

Скрипка писал(а):А не боишься заработать анорексию?
Можно нескромный вопрос? А лет тебе сколько?

Нет, не боюсь....хотя мысли такие были, но мне до нее еще далеко....а лет? большая девочка уже 27.

Действительно, большая девочка... а ума нет, уж извини

Надеюсь, хоть дети есть уже, а то так все здоровье себе угробишь.

Скрипка писал(а):Действительно, большая девочка... а ума нет, уж извини
Надеюсь, хоть дети есть уже, а то так все здоровье себе угробишь.

да возможно в этом плане нет...
детей нет, так как по природным причинам не могу их иметь

CHEREPA6KA, не слушай никого, а делай как хочется тебе.
Меня тоже постоянно шпыняют, если я на диетах сижу.

Когда я пыталась худеть (и не могла), искала кучу диет, способов, методик - и они действительно помогали людям, но не мне!И когда я открыла для себя подсчет калорий, поняла -мне это интересно, я готова для этого морально, поэтому и результат появился! Мне кажется каждому свое, ну хочется 500ккал в день - значит так нужно ей сечас, хочется разгрузки!
CHEREPA6KA, , только если почувствуешь что срываешься и оптимизм тебя покидает - не бросай начатое, просто перейди на подсчет - попытка не пытка!

Цвето444ек писал(а):CHEREPA6KA, не слушай никого, а делай как хочется тебе.
Меня тоже постоянно шпыняют, если я на диетах сижу.

Спасибо!

tvorogok писал(а):Когда я пыталась худеть (и не могла), искала кучу диет, способов, методик - и они действительно помогали людям, но не мне!И когда я открыла для себя подсчет калорий, поняла -мне это интересно, я готова для этого морально, поэтому и результат появился! Мне кажется каждому свое, ну хочется 500ккал в день - значит так нужно ей сечас, хочется разгрузки!
CHEREPA6KA, , только если почувствуешь что срываешься и оптимизм тебя покидает - не бросай начатое, просто перейди на подсчет - попытка не пытка!

Спасибо за поддержку! Да я с начала когда срывалась, то очень огорчалась и закидывала все,но когда вот сейчас решила взяться еще раз, то прочитала много информации и в том числе тот совет, что вы написали про срывы...спасибо еще раз!

буду придерживаться такой политики!

Кто сейчас на конференции