Вчера ходила на fit-ball. Понравилось, очень. Было так интересно и заьавно с мячиком всякие упражения делать, это впервые когда мне так занятия понравились, жду следующего занятия. В субботу будет латинас... Посмотрим как эти занятия приннсут радость. И вообще когда занимаешься кушать не хочеться, поэтому хочешь кушать - иди в спортзал=)))))
Продолжаю приддерживаться диеты. Завтра первый раз буду взвешивать после 4 дней, диеты для отчета для табоички. Сюда тоже буду вносить изменения.
Купила еще витаминок и чай для очищения, и наконец нашла в себе силы пить воду, знаю что нужно на 1кг веса 35 мл воды, полуается 2 литра с небольшим.Сижу-пью...
Мысли закрадываются нехорошие, ПОЕСТЬ Но тогда стараюсь просмостреть всякие форумы, а похудении девушек которые смогли и становиться легче. Еще когда очень хочеться кушать, занимаюсь самовнушением, что кушать не хочу...не знаю помогает ли, по все равно делаю....
Муж тоже решил меня поддержать и сказал, что не будет есть после 6...пока держит обещение=)))) Записался в бассейн. Будем худеть вместе=)