меню на сегодня:
1.хлеб 55,масло 10,ч.л сахара,молоко в кофе
2.яблоко 255,виноград 175
3.курогрудка запеченая в духовке 125,помидоры 276
4.плов с курицей 150,творог 97,джем 38
5.гречка 140,молоко 180
6.творог 136,кофе с молоком
итого 1876 кал.,
б=102
ж=60
у=231