Май 2019Дома ремонт,на улице слякоть.Но скоро лето.Поэтому,нужно стройнеть.
Питание в норме.
Завтрак-рулет из лаваша с творогом и зеленью,
перекус-какао у подруги
обед-овощной салат с маслом и курогрудкой
полдник-курочка,куриная тефтелька запеченая в духовке,морская капуста
ужин-творог 9% с ягодами,отрубями и нат.йогуртом
