Май 20191.овсянка 34,банан 125
2.виноград 200
3.гороховый суп 270
4.творог 5% 148,джем 17 гр.
5.курогрудка 54,помидоры 430
6.творог 5% 134,яйцо 46,мука 23-сырники без масла,кофе с молоком
1650 кал.
б=100
ж=46
у=209
может ещё творога съем на ночь,если голодно будет
