Май 20199 марта
5 день
вес не знаю
меню:
1.хлопья 35,банан 159
2.суп лапша на бульоне из индейки 265,хлеб бородинский 62
3.вафля артек 29 гр,кофе с молоком
4.икра кабачковая 31,хлеб бородинский 62,апельсин 150
5.сырок плавленый 70 гр
6.творог 5% 150 гр
7.отруби 50
итого 1621 кал
б=82
ж=49
у=183
