форум kalor.ru • день 1

Пока без весов,питание пишу просто.
Питание:
1)Овсянка с бананом
2)Яблоко
3)Салат из редиса, огурца,зелени с маслом,запеченая скумбрия
4)ряженка, отруби, апельсин
5) курочка из духовки,салат

Привет.. Ты есть в контакте?Если есть, то напиши как тебя найти там.))

LaкoSta, https://vk.com/id117057806 Вот я))

Кто сейчас на конференции