Питание:
1) овсянка,банан
2)два бутера с сыром
3)скумбрия запеченая в духовке без всего, салат из редиса,огурца,зелени с маслом и немного курочки
4)яблоко,
5)курицы кусочек,салат,апельсин
пока калории не считаю,просто,контролирую,что ем
Надоела реклама? Регистрируйся!
Кто сейчас на конференцииЗарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex |
|