Уснула вроде бы быстро,но просыпалась очень часто. Было очень жарко,душно. Волосы нагревались быстро. Пришлось вставать открывать форточку,очень боялась,что продует. За ночь выпила 0,5л воды. В 7 часов меня поднял муж,не мог найти ключи от квартиры. Я ложилась дальше спать. В 10 проснулась сама,но состояние "овоща" никуда не делось.
Весы порадовали 81,4. Удалось почистить с утра желудок. Организм прям хотел пить. Позанималась ленивой йогой с утра: https://vk.com/doc370046857_460599949?h ... a231deab03
Утренняя вода как-то сегодня не стучалась в стенки желудка. Кофе увеличила в объеме,но всё также не более у кружки.
Утренний салат модернизировала: тёртое яйцо,сыр, морковь и яблоко (не могу я его так просто есть такое кислое),заправка - обычный йогурт без всего.
Решили накрутить рулетики из лаваша с сыром,овощами и мягким творогом. Оказалось,что это вкусно. чуть ли не слопала все свои приготовления за день-вот,что значит сидеть дома на выходном.
Муж купил овощерезку,научилась кромсать овощи-теперь салаты делаются быстрее. Накромсала качан капусты,но пока не решила,что с ним делать.
Чаю много выпито в течении дня,воды думаю,что меньше-на работе пью лучше.
Спать легли поздно из-за несчастного сериала,опять меня прилепили к зомбоящику,надо отлепяться.