Darianka, а сколько уже питаешся по нему?

Darianka, пробовала питаться по Дюнкану, неделю просидела, а потом не выдержала, диета хорошая, но витаминки с ней пить желательно, для кожи, волос и ногтей

MargoKo, nu vot v ponedelnik budet nedelja, no ja v proshlom godu na nem vsego nedeli za tri 6 kilo skinula, no potom leto, otpusk i ja ne smogla dokonca dovesti i zakrepit ves...sejchas nadejus poluchitsia. Ves ego kaif v tom, chto ty kakoe to vremia sebja serjozno ogranichivaesh,chtoby dobitja idealnogo vesa, naprimer mne sajt poschital 3 mesjaca, potom zakrepljaesh ves, i potom vozvrashaeshsia k absolutno normalnomu pitaniju, sobludaja odno lish pravilo na protjazhenii vsej zhizhni a imenno BELKOVYJ CHETVERG..podrodnee mozhesh pochitat v inete.

Liza, vitaminki pju