форум kalor.ru • начинаю!)

Всем привет!)

мне 13 лет, меня зовут Даша. Учусь я в 9 классе. Всё это время, сверстники меня постоянно обзывали толстой или пухлой, да и не удивительно. У меня действительно проблемы с весом. Мой рост 166 см, а вес 56. Я невероятно хочу похудеть до 49 кг. И у меня понемногу получается, ведь ещё в августе этого года я весила 64! ( ужас!! :green

).
В общем, надеюсь сайт этот мне поможет в моих начинаниях ( ибо почитала уже немного,действительно есть полезные советы ). Пожелайте мне удачи!) спасибо!!!!) :shy

а ты уверена, что 49 кг не маловато, по-моему для твоего роста - 55-56 самоый оптимальный вес, какой способ похудения выбрала?

по-моему в 13 лет лучше заниматься спортом а не сидеть на диетах, тем более самый возраст когда растет грудь и все такое=)) так что ешь мясо и занимайся больше спортом, тем более вес не большой. Главное не вернись к 64 кг=))) ну все же удачи тебе=)))

kiss, не уверена. Я думаю вес не столь важен как параметры. В процессе, думаю пойму,когда нужно будет остановится)
ну я на шейпинг и аэробику хожу, и не много ем. Даже так: думаю я мало ем, 500 калорий в день, это для меня ужасное обжорство. Я знаю что с этим нужно что-то делать, но больше есть я не могу. Дальше - мне плохо.

LiMoNkA, спасибо)

Кто сейчас на конференции