форум kalor.ru • Боннский суп 2!!!

Строго придерживаться боннской диеты, получилось... 1 день :laugh

Как и положено, ела суп и фрукты. Голодно. Со второго дня диеты перешла сразу к пятому

То есть ела как положено суп, овощи, но добавила куриную котлетку! Самое главное, суп ела всю неделю и продолжаю его есть, но в пятницу я его сварила на курином бульоне с небольшим кусочком куриной грудки. Вообще стала больше есть овощей и фруктов. Несомненный плюс поедания такого большого количества овощей - организм "очищается" :lol

как по часам! Про вес ничего сказать не могу, как уже писала ранее весы не работают

Вчера сделала первый раз баночный массаж. Наверное надо замерить объемы, чтио бы потом сравнить "до" и "после".

Баночный массаж эт хорошая вещь) у меня с 6 на 7 сеанса ушло 2 см в талии))) сколько до этого не знаю, не мерилась раньше, но могу с уверенностью сказать что бока заметно стали меньше, ноги постройнели и живот подтянулся :cool

Так что дерзай!
НО! у меня самой целлюлита нет, а подруга ходила на массаж банками и там ее предупредили, что после 6 сеанса целлюлита становится больше, прям ярко выраженный, а потом все сглаживается, сейчас у подруги 10 сеанс на очереди, и она сказала что кожа практически выровнялась.
Так что если у тебя будет такое же не переживай, так и должно быть))) ну эт конечно если он у тебя вообще есть

Ой, спасибо, что предупредила! Вот говорят, что целлюлит от веса не зависит. А я как поправилась в беременность почти на 30 килограмм, так он тут как тут. Сейчас похудела больше чем на 20 кг., он конечно менее выраженный стал, но еще чуть чуть остается. Если бы ты не предупредила, я бы точно в панику впала после 6 сеанса :laugh

Dolka120980, а план какой, сколько на нем планируешь жить-пожЫвать)?

Пока фрукты овощи в избытке буду их поглащать в больших количествах.

Ну и калории я считаю по прежнему!

А у меня на таком супе получилось просидеть в позапрошлом году 1 месяц. И похудела где-то на 7-8 кг.Так нормально, только надоедает каждый день есть одно и тоже.

Лисенок, , а кроме супа что ты еще кушала???

Да. С супом я ела обычный ржаной хлеб (1 кусочек с каждой порцией) и добавляла в него немного майонеза (совсем чуть-чуть - для вкуса). Ну и так фрукты (яблоки, груши и т.д.) Так же чай с сахаром пила (не ограничивала себя). Кстати, варила его не конкретно по рецепту: добавляла полкачана капусты, 2 перца болгарских, 2 помидора, 1 луковица (расчет на 3-х литровую кастрюлю). Еще добавляла любые нравящиеся сухие приправы, а еще куринный кубик магги. Но без добавления всякого жира и масел. Так каму нравится такая штучка, можете попробовать. Только не подолгу, а то больно надоедает)))

про надоедает это точно :lol

Спасибо!

Кто сейчас на конференции