форум kalor.ru • День 12-й

Вода 1л + 2 ч.л. морской соли
И еще + 300 за день.
Похоже, режим комфортного похудения не подходит.
Вернусь к режиму быстрого.

Elena V, А СОЛЬ ДЛЯ ЧЕГО???

Для очищения ЖКТ.

При калорийности 918 - комфортное похудение?

Может наоборот не худеется потому что мало калорий? Организм боится угрозы голода и замедляет процессы? Попробуйте увеличить рацион.только за БЖУ надо проследить и тогда не нужно будет очищаться каждые три дня. Ведь такое количество соли - это во первых нагрузка на почки, а ещё на постоянном очищении сидеть тоже для организма плохо.Он не успевает полезное доставать из еды.как уже все вещества " ушли" . Но это моё личное мнение,а вы делайте как нравится.

Я-КОНДИТЕР, Вот вот :app

Liza писал(а):Я-КОНДИТЕР, Вот вот

Я-КОНДИТЕР писал(а):Может наоборот не худеется потому что мало калорий? Организм боится угрозы голода и замедляет процессы? Попробуйте увеличить рацион.только за БЖУ надо проследить и тогда не нужно будет очищаться каждые три дня. Ведь такое количество соли - это во первых нагрузка на почки, а ещё на постоянном очищении сидеть тоже для организма плохо.Он не успевает полезное доставать из еды.как уже все вещества " ушли" . Но это моё личное мнение,а вы делайте как нравится.

Может быть. Попробую пока еще немного на быстром продержаться. А там посмотрю, что выйдет. Есть совсем не хочется.
Воду я пью с утра натощак, пищу она не смывает. Да и всего 2 раза по 3 дня. Надеюсь, что хуже не станет. Чайные ложки соли - без горки. Если есть селедку или соленые огурцы, то съедается соли не меньше. Так что, думаю, ничего плохого быть не должно.
:wink

Elena V, соль и есть соль,хоть морская хоть каменная :think

.она же задерживает жидкость....норма 5-6 гр в день.вроде...может другим способом почистить жкт?клетчатка например

Кто сейчас на конференции