А на какую тему нужны рецепты? Супы, второе, десерты?

Знаю несколько рецептов салатов, очень вкусных и малокалорийных.
Интересный салат с моцареллой и оливками. Просто объедение и ингредиентов не очень то много:

листья салата
помидоры чери
моцарелла
лук и оливки

Очень бистро и вкусно !!!
Еще есть вкусный салат из авокадо и томатов. Для него нужно:

авокадо
лук
помидор
сок лимона
яйцо
листья салата

Ингридиенты можно соединять по своему вкусу)))
Есть еще очень много рецептов, если интересно можно поискать на http://gcook.ru/salaty/italyanskie-salaty.html или на http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html, я там все время нахожу что то интересное.
Надеюсь мои салатики придутсявам по вкусу
приятного апетита!!

Лилия29 писал(а):Знаю несколько рецептов салатов, очень вкусных и малокалорийных.
моцарелла

Дык в Киеве, к счастью, нету санкций и есть моцарелла.
Ой, как мне понравился один рецепт по ссылке - "если на пороге неожиданно гости" - свежие авокадо, руколла и семга. )) Шо такое руколла, полезла гуглить...

здесь много рецептов с просчитанной калорийностью http://www.zozhnik.ru/%D1%81%D0%BF%D1%8 ... %86%D0%B5/

Дык, у нас целый раздел форума с рецептами....
rezept.html