И пока я предвкушала весну и будущую прекрасную фигуру у жизни оказались свои планы.... Заболел мой бушуйка. Прям той же самой ночью. Температура, больной животик врач, скорая, лекарства... И сама заболела. Правда у меня все проще, только насморк и горло, а парень мой маленький...эх!
Обещаю себе вернуться в строй...обязательно!

Это ли не мотивация!
Двадцатиминутку прошла (ну обещанная тренер модели из Виктория Сикрет) и добавила 15 минут обалденного кардио! Ох хорошо! А ведь чуть не забила на это дело.
Прыгучее во все стороны кардио ! Почти влюбилась))
https://www.youtube.com/watch?v=908_TON1JlI

Рассказываю.
Перед новым годом направила нас педиатр на сдачу анализов. Ну с кровью все понятно, но уговорить девятимесячного джентльмена сходить именно в баночку...непросто. Купила мочесборник. Утро номер раз. Пока мама распаковывает то самое приспособление, парень теряет ценный "материал" на всю кухню(благо она не большая). Ну да ладно, цепляем, в надежде по пути дособрать и едем сдавать кровь. Ее сдали и через час выкинули сборник...пустой.
Попытка номер два. Томное утро. Решила "фонтанчик" поймать так. Минут через двадцать такого бдения отвернулась на секун....опять пострадал пол на кухне. Успела лишь под конец чуть-чуть. Ну ладно, хоть так. Вызвали такси, и вышли ждать. Досель оперативная фирма на ветру в промозглый день решила освежить все мои запасы мата. Обещанные две минуты длились уже пол-часа и выскальзывало десятикилограммовое чудо в объемном комбинезоне из рук. Ладно, приехал. Я бы уже тысячу раз успела сесть на маршрутку и к этому времени быть в поликлинике, но страшно же, вдруг в общественном транспорте вирус подхватим? И кто бы ожидал в такой ситуации кашляющего нездорового водителя? Этого мы не ожидали как и того, что анализ не примут. Мало!

Попытка номер три. Еще один мочесборник. Детеныш разбужен на два часа раньше, оснащен и снова отправлен спать. Ошибки быть не должно. Уж за два часа обязательно что-то выдаст! И пока я одевалась, завтракала, красилась, мое с переменным успехом дрыхнущее чудо доказывало бессмысленность мочесборника. Пусто. Но время идет и скоро будем опаздывать. Включаю аудиозапись журчащей воды. После двадцати минут ожидания мы наконец-то выдаем немного "материала" и пока я счастливая бегу с пакетиком в к контейнеру для сдачи попутно сомневаясь стоит ли из-за этой капельки ехать, Кося устраивает залив на полу и радуется этому черезвычайно. Психую. Уж лучше б выспалась((((

Финал. Следующее утро. Сажусь на кухне, на коленях парень, в руках контейнер. На одном экране мультик, ибо удержать это шило в попе непросто, на втором журчащая вода. И время пошло...пять, десять, двадцать...на сороковой минуте уже думала все, снова опоздаем и вообще в топку этот анализ и сил моих нет...а там в контейнере...Короче собрали! И сдали! Ура!

Ну и по теме. Вчера выходной, погуляли по магазинам и сходили в гости. О занимашках даже не думала.Зато сегодня испытала "огнем" пресс и то что с другой стороны и ниже. От той же самой испанской девушки. А потом добила себя интервалкой. Как смогла)))
Кардио, булочно-кубиковое. Гореть будет!
https://www.youtube.com/watch?v=zlcQTXSTt9Q

7 минут HIIT
https://www.youtube.com/watch?v=dVR79qRDRKc

все, душ и долгожданное баиньки!))

Вчера не смогла, просто не смогла но честно пыталась...Пробовала традиционную для меня двадцатиминутку, не пошло, включила танцевальную, ни в ногу не попала, 10 минут помучилась и бросила...
Сегодня без прогулки почти, в поликлинику анализ сдавать ездили. Это была финальная четвертая попытка сдать его. Отдельная тема))). Смешная.
Отпрыгала двадцатиминутку ту самую. И думала все, кефирчик взбитый с бананом ждали меня на кухне. И вот, сорвалась и пошла прыгать дальше. Еще 25 минут. Хорошо, если половину нужного выполнила. Подпрыгивала только в перерывчики. Очень трудно далось но девочка таким милым голосом (по испански) считала кажись и от этого как то бросать не хотелось. Хотя минута ощущалась за 5 и я реально очень мало что сделала. Но старалась...
Теперь молюсь, чтоб парень мой маленький сегодня крепко спал....очень надо!
Если еще кто-то хочет кардио с упором на ноги.
https://www.youtube.com/watch?v=iQ3g-gqKe_A
Ну и чтоб не потерять двадцатиминутку.
https://www.youtube.com/watch?v=tpsxktTqxtg

Про еду не буду, баловала мужа в честь праздника и баловалась сама...
Отшагала прогулку с коляской, вышла а на улице жаааарко, а я в куртке...чуть обратно не вернулась. Но отшагала, традиционные почти_два_часа.
Ну и вроде бы забила на занимашки но потом подскочила и пошла прыгать кардио. Хотела просто растрястись, в итоге неплохо так попрыгала, ощутила каждую минуту. Вообще было желание что-то еще включить, дозаниматься, но у нас зубки и ночь снова обещает быть горячей.Убиваться нельзя.
Хорошая попрыгучая.
https://www.youtube.com/watch?v=6mdmDg9OqGU&list=PLsPcs4lOzaD1KFb5sG9cXxgFlsicP8cWA&index=84