Ну... просто гони мысли в даль. Если уж есть люди у которых было за 120 кг и они смогли до 70 похудеть, то говори себя: ну я то уж точно смогу, я ж не слабак, не слизень.

cvetuta, спасибо за поддержку!! Да вроде стараешься, а "эффекту" не так много как усилий(((

Era, У всех так было, поверь. Порой: вот оно, чуть ли не 2 кг за неделю, а потом, бац... и ни грамму внизу, порой еще и пару тройку кг вверх. Все. думаешь, покончу жизнь обжорством
А потом возьмешь платье (брючки, юбочку или что-нибудь эдакое) и думаешь: а вот фиг вам, пострайнею. надену и все умрут от завести
Вот с таким позитивом и дальше в бой

На том и держимся, еще раз спасибо! Удалось от Вас заразиться настроем!!!

Era, Это по началу,потом втянешься! Я начинала свое похудение 26 ноября 2013 с весом 82 кг. и с мыслью,что в очередной раз у меня ничего не выйдет. а потом я просто решила поспорить с собой,сказала себе-теоритически это возможно,значит я что ничтожество? Люди в космос летают,в горящие дома заходят,под пули бросаются,а я просто не могу перестать жрать? нет,я ни настолько ничтожна!вот такие может бредовые мысли и были в моей голове. и в итоге на сегодняшний день я вешу 63.5 кг. просто пойми,что это нужно только тебе,ты это для себя делаешь,поэтому нет смысла точить очередную конфету в тихоря(ты ж якобы худеешь для окружающих) от себя не убежать,и еще думай всегда так-меня никто не заставлял,я сама приняла это решение,и потому не мучаюсь,а ловлю кайф,а захочу -буду жрать дальше и заплывать жиром,это только мое решение. Я так решила. Удачи тебе!

@@@Еленка@@@ , Спасибо за поддержку! Тоже часто сравниваю достижения с полетом в космос

Era, девочки абсолютно правы - тут главное понять для чего это нужно или для кого. правильный ответ - для себя. ни "я докажу ему/ей, а МНЕ это нужно,Я хочу быть здоровой,Мне это НРАВИТСЯ. Я СМОГУ"
вот тогда все получится

Екатерина55, Спасибо)) Хорошая мотивация, чтоб заставить себя действовать)))

Era, держись! Я сама новичок и только недели почти три назад начала считать калории. Главное руки не опускать!

Анна Хроненко, Если руки опустить, то точно ничего хорошего не будет
Девочки, огромное спасибо за поддержку!!!!

А я начинаю представлять, что мой молодой человек в ЗАГСе пытается меня поднять на руки и не может, и так и так пытается поднять и никак, а все гости смеются, глядя на это, сразу пропадает желание есть))))
Еще пытаюсь себя подбодрить тем, что 5 кг я уже скинула, ну что мешает еще 5 скинуть))))

Era, ! Я лично год потратила на то чтоб чего-то добиться. Знаешь скока раз было такое что ни взад ни вперёд? И плакала даже! желание всё бросить и пойти поесть гамбургеров в МакДональдсе! А жареных семечек как хотелось! Думала - всё - это мой окончательный вес и я такая. И ничего - съем две конфетки.успокоюсь и снова начинаю проверять свой рацион и спортпрограмму- где я грешу? и всё становится на свои места!

Альбишка, мне осталось немножко, и это немножко трудно двигается. Хотя, планирую не бросать, даже тогда когда добьюсь своего)))

Я-КОНДИТЕР, я с ноября 2012го фанатка домашних попрыгушек))) Ну и разумное питание)))