форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Март 2016
+ Февраль 2016
+ Октябрь 2015
+ Сентябрь 2015
+ Май 2015
+ Ноябрь 2014
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Май 2014
+ Апрель 2014
+ Март 2014
+ Февраль 2014
18 апр 2014, 08:41

На манер Цоя. Ох как я вчера собой гордилась. Ну подумать только, я всего два занятия сделала на прошлых неделях (Challenge), а вчера ощутила тааакой прогресс! Отжималась не с колен!!! Правда что ни испытание, то крепатура наутро, но это даже хорошо, для моего физического развития и плохо для предпраздничной подготовки, сегодня все буду делать трясущимися руками. Но вчера, вчера я чувствовала себя железным Арни :lol
Сегодня CVX.
Набираюсь спортивной злости :evil

Совершенно сумасшедший денек окончился тем, что меня буквально размазало по этой тренировке как масло по хлебу. Нет, ну я конечно брыкалась и гантельку свою любовную трехкилограммовую, как знамя пронесла и не бросила, но остальное все было дохлыми попытками поспевать за видео. Что тоже плюс, ибо пока сложно - эффективно.
В воскресенье приезжает брат с женой, а с ними неноглядные двойняшки-племяши! Два годика на каждого и неуемный исследовательский интерес. Фитнесс переходит в иную плоскость! :lol
Последний раз редактировалось Era 18 апр 2014, 23:22, всего редактировалось 1 раз.



Просмотров: 1071 | Комментариев: 6

Комментарии
18 апр 2014, 19:19

Era, ты меня заразила мотивацией. я себе скачала программу Т25:)
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
18 апр 2014, 20:46

MargoKo, ох! Она обалденная!!!)))) Месяц с ней отпрыгала, к поездке на море готовилась))))
USER_AVATAR
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58
18 апр 2014, 22:13

Era, и как результаты?
А то там всего лишь 25 минут. С одной стороны это удобно так как много времени не занимает. А с другой говорят что жир начинает только через 45 минут сжигатся...
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
18 апр 2014, 22:31

MargoKo,, многие на бодироке(а там вообще короткие тренировки) худеют, и худеют неплохо. Т25 мне понравилось, эффект не замеряла, но могу точно сказать, что был отличный.Но будь готова, Шон передыху не дает, и интенсивность наращивает, мало в любом случае не покажется!)))) :yes
USER_AVATAR
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58
18 апр 2014, 22:37

Era, ха. попробую:))) с богом так сказать:))))
Изображение

Изображение
Только испытывая легкий голод вы худеете… ждать стройности с набитым животом – глупо.
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 11097
Вместе с: 13 июл 2012, 18:34
18 апр 2014, 23:17

MargoKo, буду ждать отзывов! :wink
USER_AVATAR
Era
Новичок
 
Сообщения: 13
Вместе с: 06 фев 2013, 13:58

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex