теперь взвешиваюсь каждый день...смотрю не покинуло ли меня плато
утром было как штык: 53
ууууу(
сегодня согрешила ,правда не сошла и не сорвалась, но на 100 ккал съела 4 конфетки
какое наслаждениеееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!
уууууууу!!!!!!!!!!!!!
запретный плод сладок)

завтра на анализатор, интересно ,хоть что то улучшилось или наоборот...
страшновато немного
но все в порядке ,кроме плато
нагрузки увеличивала- никак не помогло (
спрошу есть ли еще варианты как вес сдвинуть:)