СОБЕРИСЬ!!!
СКАЖИ СЕБЕ ЧТО ТЫ - САМАЯ КРАСИВАЯ , САМАЯ СТРОЙНАЯ , САМАЯ ЛЮБИМАЯ У ТЕБЯ ВСЕ ХОРОШО , КАКИХ ТО 7 КГ УЙDУТ ОЧЕНЬ БЫСТРО
МЫ НАDЕЕМСЯ ЧТО ТЫ СМОЖЕШЬ, И ПОДДЕРЖИВАЕМ ТЕБЯ !!! ОСТАЛОСЬ ЕЩЕ СОВСЕМ ЧУ-ЧУТЬ!!!!!!!!!

НАСИЧКА, , спасииибо большое за поддержку
мне сейчас это очень нужно!
что то я совсем расклеилась

обязательно!!!! все у всех получится!

ВСЕ ОК!!! РАССЛАБЬСЯ И ПРОДОЛЖАЙ!!!
УDАЧКИ!!!

НАСИЧКА, и тебе

Ну конечно все будет хорошо!!!!Съешь маленький кусочек шоколадки.Или бананчик.или просто улыбнись.Мы с тобой!

Шаг в неизвестность, , у меня уже девять вечера
думаю не стоит сейчас ,если только клубники немного

спасибо

Держись, устрой себе какую-нибудь незапланированную приятность, не касающуюся лакомств, сходи куда-нибудь, развлекись, встреться с друзьями!
У меня практически тоже самое началось, переживем эти нехорошие деньки и порадуемся друг за друга

Cheza, , точно

В такие моменты я подхожу к зеркалу, беру свою старую фотографию (где я себе совсем не нравлюсь!) и сравниваю!
И сразу видно, каких результатов я уже достигла, начинаю прикидывать: - Ну вот сейчас наемся от пуза а что с утра? Буду винить себя и будет казаться, что ты прибавила больше в два раза, чем потеряла, и так сразу жалко своих стараний, ограничений и мучений,что всякая охота отпадает и еда как-то сразу переходит из разряда блага в стан вражеский!
А с утра то как приятно! Прям гордость за себя распирает! Выдержала, не поддалась, умница!

Это мой опыт, может поможет

Natakgd, , спасибо за совет
попробую