форум kalor.ru • меню

завтрак - бутер с аджикой (больше ничего не нашлось))) накуплю сегодня каш :yes

на обед беру грудку запеченную с овощами, перекусы планирую из овощей))) ужин - кефир
подскажите, что интересного и низкоккал придумать на перекусы?
наелась на ужин печени куриной

блин

посмотрим что завтра будет

Творог, йогурт, хлебцы с сыром не жирным или пастрамой, фрукты, а обычно что у тебя на перекус?

раньше пирожки были :laugh

теперь фрукты, овощи, но ищу новые идеи)))

FASOLE, от пирожков я думаю стоит отказатся:) я тоже либо фрукт/ йогурт или бутерброд какой то легкий как я тебе написала. Можно попробовать помидору с яйцом/ белком

Кто сейчас на конференции