У меня тоже весной стали волосы сильно выпадать. Мне помогли витамины. Могу посоветовать биотин или другие комплексы для укрепления волос, но важно, чтобы в составе был витамин D и биотин. Результат не сразу видно, но через пару недель волосы начинают меньше выпадать, и даже ногти крепче становятся, состояние кожи тоже улучшается. Так что лишними витамины не будут. Ну и вообще, я перестала пользоваться горячими инструментами: утюжками, плойками, даже фен стараюсь реже. Когда не повреждаешь структуру волос, они становятся гораздо лучше. Но конечно, лучше к трихологу сходить. В Шевью лечат волосы https://cheveux.ru/therapy/, вот к ним можно обратиться

В прошлом году решила попробовать мезотерапию для волос. Там вводят витамины и минералы через микроинъекции. Это реально помогает укрепить волосяные фолликулы, волосы начинают расти быстрее, и вообще становятся более здоровыми. Понятно, что это дорого, но эффект мне понравился. Я ещё и маски на основе пептидов пробовала, результат явно есть