Январь 2013Вообще с подсчетом калорий я знакома давно..с 2007 г. Так вот. Вчера нашла свою тетрадку, которую вела с 2007г. Я обычно взвешиваюсь каждое утро и записываю в блокнотик или тетадку. Посмотрела я свой вес в те года. Честно...ужснулась.
Оказывается вес у меня на протяжении этих лет 2007-2010 (не включаю сюда беременность) был в пределах 85-78 кг. Страшно стало. Мне казалось (по крайней мере на фото) что я раньше стройняшкой была...не то что сейчас. Минимальный вес я нашла 75 кг. 
Так о чем это я....? ах да вот о чем...Так знаете как меня это подстегнуло..огого как. Сказала себе, что 69 я буду ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Вчера было первое занятие на фотокурсах...ой как мне понравилось. Супер. Надеюсь будет получаться.
Кушала вчера супчик овощной. Что не говори, а супчики вещь хорошая.
Сегодня утром сделала на завтрак запеканку творожную (с нашего форума рецепт) мммм....просто наслаждалась вкусом. Спасибо девочки за ваши рецептики, они разнообразили нашу жизнь.
Кстати пошли мои отвесики...радует.
Всем спасибо. Всем Удачи.
