День второй.Он принес мне немножко радости 78.5 и это уже после завтрака и второго завтрака.За этот день мой рацион составил 1315 ккал.Я отказалась от сладкого,мучного и сахара.Пью либо чай без сахара ну или зеленый чай либо водичку с лимоном,а так я пью простую воду.Кушала я 5 раз (3 раза по 200 гр),(2 раза перекус фруктами и кефирчик,ну и чай без сахара)Скажу вам мне не легко есть такими маленькими порциями-я не наедаюсь и практически всегда хочу ЖРАТЬ,мне не легко себя сдерживать,но я смогу привыкнуть,потому что очень хочу этого.