73.8)))) Подведем итог.На таком рационе в 1200 кал я уже месяц,получается 5.2 кг.ушло,но последнюю неделю я немного скакала по калориям 1200,1300,950,1100 и опять 1200.Может так по чуть-чуть и спуститься вес до желаемого результата.
Последний раз редактировалось Frau.fedosenko 19 июл 2016, 22:05, всего редактировалось 1 раз.
Frau.fedosenko, Самое главное удержать вес потом, когда на таком, как лично мне кажется, низком калораже, хотя кому как))) Но если тебе комфортно, то я думаю все получится. Желаю дальнейших успехов.