форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2014
+ Декабрь 2012
+ Сентябрь 2012
+ Август 2012
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Март 2012
+ Январь 2012
+ Ноябрь 2011
+ Октябрь 2011
+ Сентябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
+ Июнь 2011
+ Май 2011
04 авг 2011, 05:45

Ну вот записалась на фитнесс, каждый день вышагиваю по 2,5-3 км в быстром темпе, еще и зал нужен, мышцы в порядок привести! :yes
Так после занятия теперь уже второй день всё болит, как растыка себя чувствую... :green , но всё равно вчера вышагивала и без лифта на 6 этаж, раз 5 поднялась, спустилась! :app :app :app Скорей бы уж всё нормализовалось, даже чихать больно! :angry1



Просмотров: 1660 | Комментариев: 4

Комментарии
04 авг 2011, 07:38

Как я вас понимаю! После первых занятий фитнеса, тоже все ужасно болело. Читала в инете, что от боли в мышцах помогает горячая ванна и аскорбиновая кислота. Ванна мне очень помогает, но лучше думаю перед сном, что бы больше не двигаться и отдыхать! :yes
Изображение
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 1
Вместе с: 01 авг 2011, 09:44
04 авг 2011, 08:04

Очень рада за Ваши успехи. Мышци должны работать, я помню нам еще физрук в школе говорил - "что болит, то развивается". А я вот только собираюся приступать к физ. упражнениям - достала доску для качания пресса (ну хоть достала :D ) Правда еще нормально ни разу подняться не могу ( после родов как то тяжеловато)
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 19 июл 2011, 10:41
04 авг 2011, 08:17

Да, уж жду не дождусь когда в ритм войду и всё успокоится... :lol Спасибо вам девушки за поддержку! :shy :app
Я жалею только о том, что довела себя до такого огромного веса, и что раньше не начала заниматься собой! :evil
USER_AVATAR
VIP
 
Сообщения: 2261
Вместе с: 12 май 2011, 09:48
Откуда: 38 регион , Восточная Сибирь!
04 авг 2011, 08:57

Да-да, молочная кислота она такая! :lol
Аватара пользователя
Модератор наград
 
Сообщения: 1867
Вместе с: 26 июн 2011, 17:30

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], MailRu