форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Сентябрь 2014
+ Август 2014
+ Июль 2014
+ Июнь 2014
+ Февраль 2013
+ Август 2012
+ Май 2012
+ Апрель 2012
+ Ноябрь 2011
+ Август 2011
+ Июль 2011
13 апр 2012, 13:32

Что-то произошло.. Не знаю, что именно... Но мое отражение в зеркале не то, что бы испугало, а просто стало противно. Живот и ноги превратились в что то ужасное. Хотя раньше я особо этого не замечала.

И я просто практически перестала кушать. (по сравнению как было , допустим, пару недель назад). По каллориям примерно выходит 600-1200 (знаю, что мало....но мне больше не хочется)..

Примерный рацион- на утро каша (гречка, овсянка и т.п.) ..в обед салат из свежих овощей. Вечером или чай зеленый или кашка на воде.. и все..

Изображение
Мне помогают худеть Правильно Питание и спорт

Вес
71.5 кг (Сброшено 0.5 кг) (Осталось 16.5 кг)
ИМТ 25.3
Настроение:
хорошее
Каллории:
1200 мах
Спорт:
регулярно


Просмотров: 1041 | Комментариев: 5

Комментарии
13 апр 2012, 13:35

Galichka, Так не проблема повысить каллорийность. Молочко пожирнее в кашку, орешки и сахарок
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
13 апр 2012, 13:42

не хочется... ем через силу...

Организм мой, наверное, решил поскорее с лишним распрощаться))) весна ж началась)
Изображение
Мне помогают худеть Правильно Питание и спорт
USER_AVATAR
Местный
 
Сообщения: 151
Вместе с: 02 июл 2011, 22:00
13 апр 2012, 13:57

Galichka, Так можно и болячку каку заработать, коли не кушать
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 14837
Вместе с: 22 мар 2012, 13:48
Откуда: г. Тольятти и г. Самара
13 апр 2012, 14:24

Galichka, не переживай, восстановится аппетит, это у тебя может весенний депреснячок маленький, отражение в зеркале обязательно изменится - а для этого надо хорошее настроение, правильное питание и по возможности спорт. Про воду не забываешь?
  Изображение
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Аватара пользователя
Местный
 
Сообщения: 150
Вместе с: 30 окт 2011, 10:13
13 апр 2012, 16:54

это похоже на авитаминоз, почитай здесь:
chto-est-chtobi-hudet-t165-130.html
Изображение
Аватара пользователя
Старожил
 
Сообщения: 933
Вместе с: 27 мар 2012, 15:08
Откуда: Рязань

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Yandex