Итак, Я как и все тут (в основном) пытаюсь сбросить вес.
Историческая справка моих пытаний и результатов:
Начну с того, что за институтские года я набрала 10кг. Изначально весила 48кг и ела почти все что хотела. Видимо на стрессе я и набрала лишнего. Позже закончив институт набрала еще 3 кг.
При этом в годы института активно плавала и занималась сколько успевала.
Ровно год назад умудрилась сбросить 6кг, занимаясь снова плавание в бассейне 3 раза в неделю и 2-3 раза в зале и сев на расчет калорий (1200ккал в день).
На данный момент начала опять набирать и на сегодня, точнее вчера вешу - 57кг, что много для моего роста 158см.