форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Январь 2014
+ Июнь 2012
+ Май 2012
+ Декабрь 2011
+ Ноябрь 2011
24 ноя 2011, 09:00

Спасибо всем огромное за поддержку! Я вчера продержалась!!! :app После пиццы на работе вечером съела две хурмы и выпила стакан кефира. Очень хотелось еще чего-нибудь, но я выстояла и пошла побыстрее спать с ребенком...
Здесь на сайте нашла очень много прикольных рецептиков низкокалорийных, уже составила меню на неделю в пределах 1000 ккал. Удачи мне!!! :D

Изображение

Вес
87.0 кг (Сброшено 1 кг) (Осталось 19 кг)
ИМТ 30.8


Просмотров: 801 | Комментариев: 3

Комментарии
24 ноя 2011, 09:04

GermaniKa, удачи! 1000 ккал - не маловато ли?
Изображение
Былые достижения!
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 2052
Вместе с: 12 май 2011, 11:05
Откуда: Свердловская область
24 ноя 2011, 09:27

Ираида писал(а):GermaniKa, удачи! 1000 ккал - не маловато ли?

Не знаю, пока держусь! Вчера было с пиццей 1100 ккал.
Изображение
Новичок
 
Сообщения: 8
Вместе с: 23 ноя 2011, 10:13
Откуда: г.Москва
24 ноя 2011, 09:37

лучше прибавь хотя бы 200 ккал.Если не будешь дотягивать-отлично,а если и прешь в пределах коридора-будет лишний повод порадоваться
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Есть мечта? Беги к ней!Не получается? Иди к ней!Не получается?Ползи к ней!Не можешь?Ляг и лежи в направлении мечты!
Изображение
Аватара пользователя
Легенда форума
 
Сообщения: 6205
Вместе с: 21 сен 2011, 16:03
Откуда: Запорожье

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]