Всю неделю питалась полезной пищей. После 6 вечера вообще не ем, если не считать кефир и зеленый чай с молоком. Уже привыкла, есть не хочется. А легкое чувство голода перед сном, даже нравится. Калории так и не считаю - ленюсь. Еду измеряю стаканом, поэтому уверена, что не переедаю. Ну и результат: - 1.5кг. за неделю))) Ну и занимаюсь с Джиллиан Майклс , правда не каждый день, а когда не работаю. Поэтому с работы иду пешком. 30 минут в горку, то быстрее, то медленнее.