На сегодня вес 65.800 ,но уже две недели скачет то плюс 300-500 гр,то минус... Может перед КД, а может нужно снизить калории(сейчас 1400-1800). Летом не знала как поднять калорийность (в основном в рационе преобладали свежие овощи,свои с огорода), а теперь проблема снизить ...
Леся Кота, спасибо, подожду недельку.Но всё равно стала замечать,что разбаловалась ... Может потому что холодно,хочется погреться чайком горяченьким,а к чайку обязательно или кусочек шоколадки, или зефирчик (но летом это было 2 раза в день,и сладкого так не хотелось,а сейчас 3-4 раза и порция сладостей увеличилась ).
ЭФА писал(а):Ir4ik77, а линейку отчего не двигаешь?
Двигаю только нижнюю, а верхняя просто для истории осталась...Т.к. верхняя - это взвешивалась на стареньких мех. весах, а нижняя - уже на новых электронных(разница в весе несколько кг ).Сейчас пользуюсь только эл-ми.
Ноябрь 2013
(в основном в рационе преобладали свежие овощи,свои с огорода), а теперь проблема снизить 
...
).
