О пользе есть куча статей
http://bestlavka.ru/polza-syroedeniya-p ... yroedenie/
основанная мотивация конечно - это канцерофобия и полный швах с волосами и ногтями -это все последствия интоксикации организма...и сушка на кетозе, посмотрим правде в глаза...
что меня еще заинтересовало- так что на сыроедении пропадают месячные и это считается нормально -во это точно будет супер, с 9-ти лет у меня течка и с первого же дня я мечтала что в один прекрасный день сделаю себе "смену пола", как образованный человек задавала вопросы- неужели эволюцией человека так предусмотрено- это же уязвимость -как человек как вид выжил?
еще меня заинтересовало-отказ от системы подсчета калорий- т.к. я очень много времени трачу именно на это
при этом я попытаюсь перейти на правильное сыроедение -т.е. употребление только свежих овощей,орехов и фруктов к коим относятся замороженные сезонные..питание само собой только будет 80% углеводное, однако путем употребления медленных углеводов...
протеин я отменять не собираюсь -т.к. это все таки источник белка и я употребляю. максимально чистый и качественный не животного происхождения
сыроедческая секта в Хабарвоске не запрещает также употреблять Бады ввиде спирулины, семян чиа и т.д. и использовать заводские загустители и вспомогательные вещества например агар-агар.