СЕгодня уже неделя как на диете. Чуствую себя нормально, в результате моей зарядке за неделю прям ощутимо мышцы начали "появляются" и болеть с не превычки( год никаких нагрузок). Купила весы напольне и куханные. За неделя ушло примерно0,5 кг. по моим приблизительным подсчетам, так как взвешивалась я давно и могла за этот период поднакопить еще. Теперь есть весы буду взвешиваться каждую неделю- контрольное взвешивание. Еще приобрела кухонные вес, теперь все точно высчитываю, а не на глаз. Очень хочется сладкого- печенья, тортик- сегодня даже силось, как я это покупаю, но лезу за кошельком,а его нет. Наверно знак!!!!!!!!!!!!