форум kalor.ru • Финишная прямая

Итак, до посадки в самолёт осталось тридцать восемь дней, самое время подумать о том, что есть, когда и как, чтобы не опозорится на пляже, и иметь чистое лицо без прыщиков. Что есть? От риса, пардон, раздувает живот, работать тяжело. От картошки боюсь располнеть... Что остаётся? Гречка? Согласна на гречку. Сейчас к сожалению не могу покупать овощей-фруктов, возможности подработать почти нет, а то, что я получу, пенсию и зарплату, я вынуждена отложить, чтобы купить евро в дорогу. Итак, задача просто, найти наиболее простое и дешёвое сытное блюдо, которое не отразится на боках и лице. Ваше мнение, дамы?

Jessica, Куриное филе, гречка, овсянка

cvetuta, От овсянки меня прёт во все стороны со страшной скоростью, даже если я готовлю её на воде... Увы... Я очень люблю овсяную кашу, не хлопья, а овёс, я замачиваю его с вечера, потом варю. Это вкусно и сытно, но задница пухнет как на дрожжах после такого блюда

Ну вот я на картошке не поправляюсь, если с мясом и хлебом её не есть.

Jessica, Картошку выдерживай в воде ночь, уйдет крахмал и станет менее калорийная. Пшенку ешь

cvetuta, Давно не ела пшёнку))) С тыквой ням-ням)))

Galka, я по-моему поправляюсь от пустой воды))))

Jessica, я б не сказала, что от воды. Ты ж рафинада по полкило каждый день трескаешь )))

Скрипка, Сейчас уже не трескаю. Наелась сладким))) Кстати пока трескала - худела. Так что сейчас в задаче не похудеть, я уже поняла что с моим образом жизни это бесполезно, а удержать вес и избавиться от прыщей, которые изредка, но всегда невовремя, имеют место быть.

Кто сейчас на конференции