форум kalor.ru • Весы радуют

В зал вернулся дежурный тренер. Вроде мужик ни на кого не смотрит, а всё равно, его присутствие меня смущает. Не могу полноценно при нём работать, мне кажется он подойдёт и скажет - ты, лошара, чё ты делаешь, отойди от тренажёра, иди побегай по дорожке, которая для вас, баб, предназначена! В общем сегодня полтора часа кардио у меня вышло, с двумя подходами к дорожке, велотренажёром и эллепсом. Пресс покачала чуть, руки-ноги, спину, но мало, обычно я выкладываюсь больше. Оторвалась в сауне зато, в полном одиночестве. Подруга зовёт кататься на мотоцикле, на учебную площадку. Учить она меня будет. Она - меня. Я с 15 лет за рулём, официально с 18-ти, она и полгода как права получила. Учится сейчас в очень крутой мотошколе профессиональному вождению. Говорит, пошли со мной. Я говорю, солнышко моё ясное, ну что я там не видела? Она как начала, как завелась, а ты умеешь тормозить в дождь, а куда надо смотреть тогда-то, а что надо делать в такой-то ситуации? Блин, котик, ну что за понты? На месте разберусь! В общем отбила она мне охоту мотоцикл покупать. У меня установка такая, если я чего-то не умею, я лох. Если я лох, то я либо откажусь от проекта, либо я буду учиться сама, одна, без посторонних глаз, так чтобы потом опаньки, все лохи, а я в белом пальто. А так, чтоб у всех на виду, нееее, я так не могу. А может и не стоит мотоцикл покупать, правда... Этож такие расходы... А работать я не хочу...

Зая, ты в себе перфекционизм-то того...изживай :wink

А мужики тренеры, они не о том думают, что ты им приписываешь. у меня знакомая занимается с тренером, так он её так гоняет - мама не горюй. Любой тренер знает, что одним кардио ничего не решишь.

да я понимаю, но у меня в башку вбито, вмуровано, что я лох... Ни один психолог уже этого не изживёт из меня(((

Хах))да, знакомо))раньше тоже так всех избегала как-то))
Как придет вот такой типок или девчушка, и все....никакого настроя, сразу начинаешь себя сравнивать с кем-то..и уныние тут как тут.
Но все это надо переживать, наверное...и как-то стараться бороть в себе эти чувства и по-больше думать о себе.

MissLovely, ну вот поэтому я или забиваю на предложенное или делаю всё без посторонних глаз. А зачем мучаться?

Так мучатся и не нужно, я говорю о том, что сопротивление оно в любом случае будет, когда есть какие-то изменения...А насиловать конечно себя не стоит...важно находить грань и ей варьировать.

MissLovely, Я хотела ещё в Планету Фитнес пойти, там бассейн есть, но пока не пойду, я ещё жируха, и похвастаться мне нечем, я ещё лох. Через год пойду, или через два. А мотоцикл наверное не куплю((( Жаба давит. Однако две тысячи евро минимум отдать надо. Вот буду богатой - куплю. А сейчас тренировки, тренировки, тренировки. И правильное питание. Хоть в чём-то я не лох. Радует.

Вы Молодец))))Надо Хвалить себя)))Это же бесплатно)))

MissLovely, стараюсь по мере сил))) но тут тоже важна мера, не перехвалить)) а то скажу потом себе, мол, я и так красавица, пойду-ка я пожру тортик на ночь))) :yes

)))так от любви к себе как раз ты не идешь и не ешь этот тортик на ночь)))и говоришь про себя:" Воо, какая Молодец!!!И завтра я проснусь еще более Красивая!")))

MissLovely, ога, а как сложно заснуть на голодный желудок!!! ой ой ой... если совсем невтерпёжь - ем клетчатку, помогает. Главное, заснуть поскорее. Зато утром весы просто счастливы!!! :cool

)))да, я понимаю))хотя сейчас мне на сытой уже не спится....энергию некуда девать..
Здесь важно правильно рассчитывать свое питание и все будет ок)Но это и есть самое сложное, пожалуй)

MissLovely, Я жаворонок, я могу встать в 5 утра, перемыть всю квартиру, передвинуть мебель, переклеить обои и постоять на голове))) А вот после 5 вечера всё, меня с места не сдвинуть, а в семь уже глаза закрываются сами по себе)))

Ну так хорошо)))в 5 поел, в 7 спать лег))

MissLovely, Ну да, я так и делаю, у меня завтрак в семь утра, в 10 тренировка, обед в 5 вечера, а спать я ложусь в девять. В зал я хожу через день, в тот день, когда я дома. занимаюсь уборкой, или иду на улицу гулять с котом. Или просто пишу. Лишь бы не думать о еде.

Кто сейчас на конференции