Декабрь 2014
Я девушка свободная и зарегистрировалась на сайте знакомств значит. Ну вроде все ничего. Болтовня да и все. Сегодня познакомилась с парнем, приятный такой
номер попросил, позвонил. Договорились о встрече значит... встретил меня после автошколы. Поболтали. Довез до дома... стал напрашиваться на чай и как я дура бдительность потеря 
согласилась. Чай ему понравился Но вот то что он приставать стал... блин... ну как же так?! на первой встрече 
или я чего то не понимаю или веду себя не правильно 
с одной стороны приятно конечно что нравлюсь такая коровенка парням, но с другой... чувствую себя девушкой легкого поведения 
Ела вот что сегодня:
| Время | продукт | порция | граммы | ккал | Б | Ж | У |
| 10:59 | мультизерновые хлопья АХА | 30г | 30 | 102,3 | 2,4 | 0,4 | 20,3 |
| молоко 1,5% | 140г | 140 | 61,6 | 3,9 | 2,1 | 6,6 | |
| Итого: | 170 | 163,9 | 6,3 | 2,5 | 26,9 | ||
| 11:20 | батон нарезной | 18г | 18 | 47,5 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |
| масло сливочное 72,5% | 5г | 5 | 33,1 | 0,0 | 3,6 | 0,1 | |
| сыр 1000 озер легкий | 35г | 35 | 105,0 | 8,1 | 5,3 | 0,0 | |
| курага | 27г | 27 | 63,2 | 1,4 | 0,0 | 14,9 | |
| Итого: | 85 | 248,8 | 9,5 | 8,9 | 15,0 | ||
| 12:49 | грейпфрут | 140г | 140 | 53,2 | 1,4 | 0,3 | 15,4 |
| Итого: | 140 | 53,2 | 1,4 | 0,3 | 15,4 | ||
| 14:00 | макароны Grand Pasta | 50г | 50 | 172,0 | 5,2 | 0,6 | 35,8 |
| кура с овощами | 120г | 120 | 144,0 | 27,6 | 1,7 | 4,3 | |
| томаты соленые | 45г | 45 | 7,2 | 0,5 | 0,0 | 0,7 | |
| курага | 20г | 20 | 46,8 | 1,0 | 0,0 | 11,0 | |
| чернослив | 30г | 30 | 72,6 | 0,7 | 0,0 | 17,5 | |
| инжир сушеный | 20г | 20 | 47,6 | 0,6 | 0,2 | 10,6 | |
| цикорий лимонник и облепиха | 5г | 5 | 15,1 | 0,2 | 0,0 | 3,6 | |
| мед натуральный | 20г | 20 | 62,8 | 0,2 | 0,0 | 16,1 | |
| молоко 2,5% | 1 * 100г | 100 | 52,0 | 2,8 | 2,5 | 4,7 | |
| Итого: | 410 | 620,1 | 38,8 | 5,0 | 104,3 | ||
| 15:16 | конфета стройность "клюква и шиповник" | 1 * 1 шт | 17 | 47,8 | 0,1 | 0,1 | 12,1 |
| Итого: | 17 | 47,8 | 0,1 | 0,1 | 12,1 | ||
| 16:19 | творог 101 зерно 5% | 1 * порция | 130 | 128,2 | 13,8 | 6,5 | 3,6 |
| Итого: | 130 | 128,2 | 13,8 | 6,5 | 3,6 | ||
| 16:51 | сыр Арла натура легкий | 30г | 30 | 78,0 | 8,7 | 4,8 | 0,0 |
| Итого: | 30 | 78,0 | 8,7 | 4,8 | 0,0 | ||
| Итого за день: | 982г | 1340,0к | 78,6г | 28,1г | 177,3г | ||
| 24,6% | 19,9% | 55,5% |
Думала приду после занятия легкий крабовый салат сделаю. Но уж поздно пришла. Ничего не буду есть.
об этом я не раз уже слышала 
не хотелось бы чтоб на один раз
