форум kalor.ru • Хороший день

Отличный солнечный день,настроение лучше некуда,не смотря на то что вес тот же

Вчера поздно позанималась физкультурой,практика отнимает много времени а еще нужно успеть уделить время друзьям,а в сутках всего 24 часа

Сегодня в плане физ нагрузок все как обычно:
1)упражнения для рук и груди(которые кстати дали уже свои плоды,грудь стала более плотной не такой рыхлой)
2) упражнения на пресс(дома имеется спец тренажер)
3)упражнения на внутреннюю сторону бедра(так же с тренажером)
4)ДжМ 1 уровень 9 день
в общем упражнения на каждую проблемную зону в отдельности и на тело в целом

С питанием тоже все ок до 12 уложилась с удовлетворением своей потребности в сладком(ем его намного меньше чем когда употребляла мясо и алкоголь),сегодня в планах тарелка супа с фасолью овощного ну и салат из укропа,петрушки,дуболистного салата и китайской капусты приправленного либо льняным либо маслом грецкого ореха.
Нужно хорошо потрудится что бы согнать конфетки :cool

Я тут хотела спросить...
Смотри, ты за год пытаешься похудеть уже в третий раз:
1) blog/Jul_Chan/uvy_i_ah!_b-5968.html
2) blog/Jul_Chan/1_den%28kd_vyvodyat%2Csil_net%29_b-8299.html
3) blog/Jul_Chan/prodvinulis_i_eto_est_gut_b-16208.html
Тебе не кажется, что после второго уже стоит задуматься что что-то ты делаешь не так? :think

В то время как у нас уже не хилые результаты? :shy

Леся Кота писал(а):Я тут хотела спросить...
Смотри, ты за год пытаешься похудеть уже в третий раз:
1) blog/Jul_Chan/uvy_i_ah!_b-5968.html
2) blog/Jul_Chan/1_den%28kd_vyvodyat%2Csil_net%29_b-8299.html
3) blog/Jul_Chan/prodvinulis_i_eto_est_gut_b-16208.html
Тебе не кажется, что после второго уже стоит задуматься что что-то ты делаешь не так?
В то время как у нас уже не хилые результаты?

Вам не кажется что похудеть за год больше чем на 12 кг это вполне нормальный результат учитывая то что в начале года у меня была операция на колене и основные двигательные функции были немного приостановлены месяца на 3-4 и после было прописано усиленное питание и постельный режим с кучей антибиотиков и уколами в живот которые кстати говоря приходилось делать самолично,а до того как я попала на сайт я уже скинула 4-5 кг,так что я считаю что мне решать сколько раз начинать и сколько заканчивать

Jul_Chan, Заслуги хороши. Опять так и с но... болезни у всех, поверь, не ты одна тут такая. Молодец, что скинула. Тебе говорят о том, что скинуть мало, надо еще и удержать. А на фашистких диетах ты не удержишь вес.
Злись-не злись, но это так.

Jul_Chan, Еще, усиленное питание - это не больше 2000 калорий, которые, если не сидеть на диетах, а правильно питаться, не дадут привеса, а просто не дадут скидывать лишнего, а остановить тот вес, что есть!!!
Вот тут Вам помогут подсчеты, а если не нравится, просто правильное питание, даже при сидячем образе жизни!

cvetuta писал(а):Jul_Chan, Заслуги хороши. Опять так и с но... болезни у всех, поверь, не ты одна тут такая. Молодец, что скинула. Тебе говорят о том, что скинуть мало, надо еще и удержать. А на фашистких диетах ты не удержишь вес.
Злись-не злись, но это так.

с чего вы взяли что я злюсь,просто отвечаю тем же,злость пропала после того как мертвичину есть перестала,и язвительность а так же желание указывать незнакомым людям что и как делать,если нужно сами спросят

А что у тебя за упражнения для груди и рук?

Jul_Chan, не надо так агрессивно! :shok

Уколы, лечение - это не причем! Я когда худела для беременности "ширялась" гормонами и ничего! Мне худеть не мешало :shy

Ну в смысле лечение не мешало, мешало пиво и вкусняшки :lol

за год больше чем на 12 кг

По 1 кг в месяц(если грубо посчитать), это даже маловато будет. Но суть не в этом! А сколько было набрано обратно? Именно в этом дело, в том что возвращается вес, значит что-то делаешь не так.

Jul_Chan, Отвечу опять тем же: Юпитер, ты сердишься, значит ты не прав.
По ходу голод дает о себе знать и не поедание мертвичины Вам не помогает, Вас так и прет.

cvetuta писал(а):Jul_Chan, Отвечу опять тем же: Юпитер, ты сердишься, значит ты не прав.
По ходу голод дает о себе знать и не поедание мертвичины Вам не помогает, Вас так и прет.

к счастью прет меня не от злости на незнакомого мне человека,а от прекрасного солнечного дня и в хорошем смысле,а вот то как вы себя ведете вызывает озабоченность,два человека пытаются меня перепрограммировать,для чего?Вам это бонусы какие то даст?успокойтесь и занимайтесь своей жизнью ну еще можете ждать того прекрасного момента когда я сорвусь и приползу к вам на коленях моля о прощении и совете,но там вы сами решите простить меня или нет.

Но суть не в этом! А сколько было набрано обратно? Именно в этом дело, в том что возвращается вес, значит что-то делаешь не так.

ахаха конечно не так,набрано было 6 кг,но это естественно,когда вместо салатиков и супчиков кушаешь каждый день в макдональдсе....как то вроде предпологаешь что рано или поздно попа или живот увеличится так что повышение веса для меня абсолютно не сюрприз,а то что вы кололи гармоны это совсем другое,ты хоть двигаться можешь а без ноги недели 3-4 в постели,без душа,ну как то....нехорошо в общем

ну и еще девушки,текст без смайликов не признак агрессии,злости или негативных эмоций

Ell писал(а):А что у тебя за упражнения для груди и рук?

у меня вот такой тренажер для груди и рук,после занятия с ним я делаю отжимания,занимаюсь с ним дней 10-9 но чувствуется что грудь уже более упругая стала а то была прям как финик сдувшаяся

Ell писал(а):А что у тебя за упражнения для груди и рук?

у меня вот такой тренажер для груди и рук,после занятия с ним я делаю отжимания,занимаюсь с ним дней 10-9 но чувствуется что грудь уже более упругая стала а то была прям как финик сдувшаяся

Jul_Chan, не в смайликах дело

А у меня вопрос такой, а почему в Макдональдсе? От хороших привычек...
Странно, что некоторые ломают ногу, а все равно кушать готовят сами, плюс еще и детей с мужьями собирают, одевают, занимаются с ними, а не лежат "без ноги" и не едят в Макдональдсах.

Леся Кота, :hello

а у кого-то еще и врожденные проблемы с ногами и спорта нельзя и что теперь?

Отговорки-отговорки.
Сиди на диете, ни кто не против, просто пытаемся посоветовать, как лучше удержать вес, чтоб потом не было проблем с привесами.

Тут на сайте пропагандируют именно здоровое питание, а приходят вот такие как ты с диетой и все. малоденькие срываются и привет гастрит и все такое. Наслушаются умных теть...

Леся Кота писал(а):Jul_Chan, не в смайликах дело
А у меня вопрос такой, а почему в Макдональдсе? От хороших привычек...
Странно, что некоторые ломают ногу, а все равно кушать готовят сами, плюс еще и детей с мужьями собирают, одевают, занимаются с ними, а не лежат "без ноги" и не едят в Макдональдсах.

на тот момент хотелось так,и детей с мужьями нет так что никого собирать не надо,сама по себе,да и не путайте перелом с разрывом связки,переломы переносятся намного легче,по себе знаю

cvetuta писал(а):Леся Кота, а у кого-то еще и врожденные проблемы с ногами и спорта нельзя и что теперь?

Отговорки-отговорки.
Сиди на диете, ни кто не против, просто пытаемся посоветовать, как лучше удержать вес, чтоб потом не было проблем с привесами.

Тут на сайте пропагандируют именно здоровое питание, а приходят вот такие как ты с диетой и все. малоденькие срываются и привет гастрит и все такое. Наслушаются умных теть...

я никого не сажаю на диету сижу себе тихо никого не трогаю,появляются две тетки или девушки или женщины и начинают давить как я должна отреагировать?сказать,"да госпожа" и делать что то против своей воли?подумайте как вы поступите если к вам подойдет постороний и начнет вас звать в секту вы же от него отмахнетесь или скажет а во по нашему методу вы похудеете быстрее?как то с сектой загнула,тут никто не пошел бы

Jul_Chan, одна? Тем бллее, на одну себя готовить - как нефиг делать!
Ладно, простите извините, что мы тут хотим помочь. Удачи!

Jul_Chan, Слушай, тоже вопрос, а почему Макдональдс? Есть ведь готовые курочки, в супермаркетах готовая еда и даже можно диетическую найти. Если лень на себя одну готовить.
И все равно, если ты себя любишь, жрать (а тут именно так, а не есть) еду из Мака ты не станешь

cvetuta писал(а):Jul_Chan, Слушай, тоже вопрос, а почему Макдональдс? Есть ведь готовые курочки, в супермаркетах готовая еда и даже можно диетическую найти. Если лень на себя одну готовить.
И все равно, если ты себя любишь, жрать (а тут именно так, а не есть) еду из Мака ты не станешь

еще раз про жарть,попросила бы так в отношении меня не выражаться,если вы жрете жрите дальше

Jul_Chan, Я именно про МАК.

Леся Кота писал(а):Jul_Chan, слово ЖРЁТ использовано лишь для того чтоб подчеркнуть, как человек себя ведет после голодных диет, он не ест по чуть-чуть и правильно, а жрёт бесконтрольно и всё что не приколочено. Я уверена, что наша Цветута никак не собиралась тебя обидеть, а лишь пыталась вернуть, так сказать, на путь истинный

Здесь тоже самое! В Маке не еда,её не едят :green

Оставьте человека в покое. Каждый худеет как он хочет - не надо на других свой образ жизни перемеривать. Она сама разберется что ей надо. Анорексии нет - и слава богу.
Не принимай близко к сердцу наших кумушек - им кажется все время что они идеал и совершенство и что их мнение-то уж точно абсолют. Живи сама как хочешь и как знаешь - ты молодец. Преимущество наше в том, что можно жить самим и учиться на собственной жизни. Удачи тебе.

cvetuta, не лезла б ты если советов не спрашивают. Я прекрасно держу вес на 67 после диет. Пускай человек сам решает. Не просит советов - вот и не нужно благих намерений.

Алекса, Саш. что ты, что ты. Мы не нападаем.
Пусть сидит. Мы выразили свое мнение, она свое.
Пусть каждый сидит на своем, главное чтоб без вреда для здоровья вышло и без последствий

cvetuta, она разберется - излишняя опека ни к чему. Не дети все-таки.

ну все - похихикали и пора по койкам

ДжулЧан молодец, что не бросает худеть и занимается. И поставим точку

Jul_Chan, не заостряй внимание))) это лучший способ избежать скандалов. Уверена никто не хотел тебя обидеть. Все будет хорошо))))

Ну девочки, вас прет сегодня! :lol

Это наверное гормоны у всех играют, весна ведь на носу!

Все мы люди, у каждого есть свое мнение и каждый имеет право его высказать, и каждый имеет право решать учится ему на своих ошибках или на чужих. Удачи нам всем! Аллилуйя!

Lana Koks, аминь

Алекса,

Кто сейчас на конференции