Всем привет! Меня зовут Юлия, мне 20 лет, и я безумно хочу похудеть.
Для своего роста 165 см, я вешу оооочень много 73 кг. Итого сбросить нужно приблизительно 20-23 кг.
Нужно меняться и расти над собой.
Мое изменение началось с установки брекет-системы 14.04.13, а с сегодняшнего я уменьшаю обычную порцию вдвое, исключаю мучное, сладкое, жирное, много пью, занимаюсь спортом и конечно же радуюсь жизни!

Кажется, что звучат все эти ожидания как пустой звук, но из-за установки брекетов у меня адски болят зубы , нормально есть не получается, поэтому порции уже уменьшились, мучное, сладкое и жирное есть очень тяжело, поэтому единственное удовольствие это вода и чай!)) А чтобы не так сильно чувствовать жуткую зубную боль я занимаюсь спортом! Изменения уже начались , теперь главное это терпение!
Терпения нам всем девочки!!!
Всех целую и желаю успехов во всех ваших начинаниях!