Решила, что худеть буду по прежней системе, тем более что она работает. Питаться попытаюсь дробно 5-6 раз в день, исключу мучное (белый хлеб, всякую сдобу и тортики), жаренное, картошку, соленое. Последнее для меня вообще не проблема соль практически не ем уже 2 года, муж бузит, что недосаливаю, но это его проблемы. Вчера в супермаркете набрела на чудную грядку из овощей, нагребла всего, короче подготовилась.
Сегодня на завтрак овсянка (это почти правило, каждое утро овсянка, делаю ее на воде, насыпаю в стакан, заливаю кипятком, можно пол чайной ложки меда добавить)