Всем привет

Каждый вечер делайте ревизию своих мыслей. Плохие выбрасывайте в мусорное ведро, хорошие селите в сердце. Это продлит Вашу жизнь…)))

За месяц: вес 61,2 кг (- 1 кг), объем живота - 3 см, по -1 см грудь, нога.
Отражение в зеркале все краше и краше
Могу с уверенностью сказать, что питаться правильно уже привычка По другому не представляю. В гостях смотрю на стол с тоской, как они ЭТО едят?!?
По началу готовить была проблема, фантазии нехватало (что делать?). Кухня забирала всё свободное время. Сейчас продолжаю готовить каждый день, но выработала стратегию. Не напрягает.
Спасибо форуму, и вам стройняшки очень вам благодарна