Katy's, у меня так же - день сурка! но я всё равно, почему-то уверена, что у меня получится. НЕ УНЫВАТЬ и ПРОДОЛЖАТЬ

Karpulay, именно этим сейчас и занимаюсь

Katy's, есть и у меня такое платье!!!

У кого платье,у кого шорты
Я ж себя уже уговорил,что спорта на сегодня-ни,ни.Так нет же...Всё,ушёл гантели искать.Всем удачи

Katy's,не надо отчаиваться. Поверь здесь большинство таких,как ты. Потому что одной трудно решиться и продолжить свой подвиг,поэтому мы здесь. Здесь и взаимная поддержка и хороший совет и пинка могут по дружески дать если закисла. Если есть на примете у тебя дамочка пышнее чем ты - попробуй взять за стимул идею соперничества. Не опускай руки. Я уже говорила здесь и скажу тебе лично: никогда стройная от природы не ощутит кайф от своей улучшеной фигуры и не поймёт какой восторг ты испытываешь и какую лёгкость. Я лично за 7 месяцев скинула 30 кг. Ты думаешь легко было?Я буду дальше продолжать. Хочу до лета ещё скинуть кг 10. И всё труднее уходят килограммы. Не бросай. Как только увидишь первые результаты тебе самой понравится. Весы есть у тебя? Взвешивайся,записывай рацион и вес, попробуй перейти с колбасы на более полезную пищу. Читай информацию.журналы о диетах и похудении,там тоже хорошие советы. Я в сумочку кинула журнальчик один. Там очень много и правильно написано. Читаю его в маршрутке когда на работу еду и домой с работы. Весь прочла давно.а сейчас перечитываю постояноо. Он мне заряд даёт к моему новому образу жизни. Ведь решившись на похудение ты не просто меньше ешь,тебе прийдётся пересмотреть многое в образе жизни.И не обязательно придерживаться диеты и созданного рациона какой-нибудь журнальной диеты. Просто правильно питайся и всё получится без таблеток и волшебных зелёных кофейных напитков. Не бросай,тебе понравится как будут смотреть на тебя мужчины и новые вещи будешь покупать на несколько размеров меньше.а это супер позитивно!

Я-КОНДИТЕР, спасибо!
Девочки, спасибо !)