форум kalor.ru • Рыбка

Решила я сегодня запечь рыбку post157955.html#p157955, молока в доме нет, решила йогуртом обмазать домашним

все сделала, рыбка в холодильнике ждет своего часа, потом напишу как получилось :yes

я еще лимона добавила дольку, лимон не должен быть лишним к рыбе, опять таки она ведь с йогуртом ... :laugh

вообщем не знаю, что у меня получится :laugh

А еще хочу жареного

неважно чего, но лишь бы жареного, сто лет уже не ела . Обычно на пару или запекаю.
И еще хочу колбаски и тортика

я схожу с ума

Ах да, еще пельмешек хочу :cool

Но ИМТ у меня ожирение, так что пельмешки пусть ест кто-нибудь другой :yes

Katy's писал(а):Но ИМТ у меня ожирение....

Katy's,

молодец, что умеешь смеяться над собой!

Katy's, колбаски говоришь.. так купи литовскую из сыровяленного мяса на 98 % , чуть чуть покушай утром, ее можно.

какая колбаска! Фу.брось! И рыбку зачем йогуртом мазать? Возьми кусок трески.обложи лучком,сбрызни лимонным соком и посыпь перчиком и в пароварку на 10-12 минут. :love

Вкуууснооо!И никаких лишних калорий. Даже в соли нет нужды.А если на гарнир салат из одного огурца и помидора,с болгарским перцем и лучком,заправленный растителтным маслом(чайную ложку) ,то вааааще класс! И одну хурму на десерт. Вот тебе и ужин. Самая низкокалорийная рыба- треска- всего 78 кклл на 100 грамм и почти сплошной белок! Самое оно на ужин. :yes

Я-КОНДИТЕР, а я не могу только одну хурму, страсть как её люблю :red

Кто сейчас на конференции