Итак , утро доброе дорогой организм)
Радовать ты меня начал и это хорошо)
Вчера вечером жутко захотелось изюма в шоколаде.
Даже не раздумывая купила себе пачку и съела ее по ходу движения в сторону дома с работы.
Так как это время составило около часа, то приятное удовольствие было растянуто.
Сначала были смутные сомнения, что это зло) но,но, по объему - это горсть изюма и небольшая плитка шоколада.
Зачем , подумала я, лишать себя маленьких радостей. В остальном режим порушен не был.
Завтрак, обед, все как полагается и питье, питье , питье.
Вода с лимоном )
Итак, проснувшись и взвесившись обнаружила еще ушедшие граммы ( как раз , почти вес пачки съеденного лакомства).
Ура, товарищи! Главное, почитав умных людей здесь, не морить себя голодом, не лишать организм радостей и четко и сбалансировано питаться, тогда вес не просто уйдет , но и будет держаться на нужном уровне.
Нужном для организма, а не для моего ЭГО)))
Главное,чтобы наши приоритеты с организмом совпали и тогда полная гармония)))
Да и еще сброс веса в моем возрасте( это по свидетельству участников забега) приводит к появлению морщин, если не соблюдать питьевой режим и уход за кожей. А не хотелось бы))
Будем любить себя, свой организм( сказала помигнув сама себе))))) и ДЕВОЧКИ ,ВПЕРЕД ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ))))