всем доброго времени суток
уже который день подряд вес стоит на месте и никуда не думает сдвигаться,эээх,когда же будет долгожданный отвесик
сегодня кушала плотно
завтрак каша
перекус сыр
обед тушёная картошка с мясом
перекус стакан куфира и вафля
после зарядки схомячила ещё одну вафельку
вот так вот)))))на завтра планирую разгрузочный день,буду пить водичку))))
кстати,хочу поделиться,нашла чудо-средство для своей проблемной кожи)))))))
зелёная глина+5 капель масла чайного дерева)))уже после первой маски кожа стала заметно чище,довольна как слон)))))
ещё хотела бы посоветоваться,вычитала в интернете,что если употреблять перед каждым приёмом пищи яблочный уксус,разбавленный с водой,то это очень хорошо способствует похудению,кто пробовал,расскажите помогает или нет? не вредит ли желудку?
заранее спасибо,всем спокойной ночи