Вчера начиталась про клетчатку и решила включить ее в рацион. Утром пошла купила "Клетчатка пшеничная с расторопшей" сказали, что такая же как и "Сибирская клетчатка". Уже на второй завтрак добавляла ее в кашу, очень даже ничего, понравилось. И так сытно с ней получилось, что к обеду голода вааще не было, обедала только потому что все по времени я расписываю. Вечером хочу в кефир попробывать добавить. Вот такие открытия сегодня
Сентябрь 2016
