Все дни рождения и годовщины закончились, хватит алкоголя и всяких вкусняшек
Пора к Новому году худеть, а то там опять застолья, а потом к лету худеть
Посмотрела свой график веса, за лето я набрала 3 кг
Я уже поняла в чем моя ошибка, первый раз похудела без диет, почти ни в чем не отказывая себе и раслабилась, что можно и конфетки, и шашлычок и т.д. и т.п., а если привес успокаивала себя, что это вода задержалась
Ну всё очередной раз за подсчет и опять буду рацион в дневничок выкладывать, так ответственности больше
Сентябрь 2016
