форум KALOR.ru
мы общаемся

Надоела реклама? Регистрируйся!
Календарь
+ Май 2015
+ Апрель 2015
+ Март 2015
+ Февраль 2015
+ Январь 2015
+ Декабрь 2014
+ Ноябрь 2014
+ Октябрь 2014
«У неё нет шансов» — громко заявили обстоятельства. «Она неудачница» — крикнули люди. «У неё всё получится» — тихо сказал Бог

Моя система питания...
по калориям,каждые 4 часа,на ночь только кефир.

Изображение
29 окт 2014, 08:54

И конечно приятных отвесов :) У меня есть и шикарные новости это 1.Наконец то сдала квартиру после 1.5 недели мозговоносительства со стороны арендатора. 2. У меня минус 500 гр. 3. наконец то у нас хорошие анализы по поводу лишая,31 числа последний анализ(врачи подумали что это заслуга выписанного ими крема,а нет,я его даже не покупала,лишай лечила крепким раствором марганцовки) девочки не лечите лишай фуркоцином и клотримазолом,от них ещё хуже..Почему крем по рецепту не покупала?потому врачи-дерматологи у нас не очень,был уже печальный опыт с ними..ну и ещё новость,даже незнаю радоваться или нет,была и я вчера у врача-невролога(врач супер от Бога),проверила меня и сказала что у меня все таки гипотония,давление держится 105/70 или 103\68 :crazy и все на фоне стресса..По скольку она знает о моих планах на счет второго ребенка,решила не выписывать таблетки, а выписала адоптегены (женьшень,элеутерококк,родиолу розовую) и посоветовала кушать :znak :znak :znak Жирного(типо сливочного масла и сыр,соленого(типо селедки или соленые заготовки,сладкого например сгущенки или даже можно по утрам конфетки с конъяком :znak :znak :znak Обалдеть......В мой калораж это все не вписываетсья :green может повысить до 1400 в день?все таки здоровье важнее,надоело чувствовать себя зомби..Кстати по ее совету же я вчера выпила 1 стакан воды разбавленную в ней 1 ч.ложку соли,думаю утром отеку,а нет,даже пободрее проснулась немного... :wink Ладно будем думать что да как....

Изображение
Изображение


Просмотров: 1373 | Комментариев: 12

Комментарии
29 окт 2014, 09:17

А с твоим весом у тебя какой калораж? О_О
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
29 окт 2014, 09:21

Леся Кота, 1200 разделила на 5 приемов. :shy
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51
29 окт 2014, 09:25

LaкoSta, Увеличивай потихоньку, мало 1200 :)
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 87
Вместе с: 17 мар 2014, 19:05
Откуда: г.Дзержинск
29 окт 2014, 09:28

Совунья, придется,конечно я так себя балую иногда подобной едой,но врач сказала питаться так регулярно,а все это не вписывается в мой калораж,увеличу и пойду за конфетами с коньяком и селедкой :D ну и за туалетной бумагой побольше :lol :lol
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51
29 окт 2014, 09:45

Здоровье дороже это однозначна :yes . С рационом нужно что-то придумать :think . Побольше еды тогда побольше спорта :cool .
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Посетитель
 
Сообщения: 57
Вместе с: 07 ноя 2011, 10:28
Откуда: Старый Оскол
29 окт 2014, 09:48

Лена31, у меня дома с малой такой спорт каждый день и в плане уборки и в плане игр,соседи иногда "вешаются" :laugh
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51
29 окт 2014, 10:11

Поздравляю с хорошими новостями!Ну масло это холестерин чистого вида, поэтому имхо, не советовала бы.А сгущенку можете сами себе варить.И полезно и вкусно.
Аватара пользователя
Новичок
 
Сообщения: 28
Вместе с: 08 сен 2014, 11:08
29 окт 2014, 10:23

Marya, спасибо,но врач же не сказала что по многу масла есть,а по гр20 с утра..кстати я и тут нашла низкожирное масло, моя семья (в баночках) там на 100 гр 360ккал :laugh
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51
29 окт 2014, 10:58

LaкoSta, при твоем весе 1200 это очень мало! Надо поднять до 1500 минимум! Но поднимать на 100 ккал в неделю!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Модератор
 
Сообщения: 7497
Вместе с: 13 июл 2011, 07:55
Откуда: Томск
29 окт 2014, 11:00

Леся Кота, спасибо учту! :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51
29 окт 2014, 19:26

LaкoSta, с победой над лишаем :znak молодцы :app а вместо масла может какую рыбку жирных сортов, например скумбрию :) а вот лишняя соль совсем ни к чему :yes
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
VIP
 
Сообщения: 3486
Вместе с: 15 сен 2011, 12:56
Откуда: Екатеринбург
31 окт 2014, 06:51

Ляма-бегемотик, спасибо,но я попробовала соленого и мне на самом деле легче. :)
Изображение
Изображение
USER_AVATAR
Новичок
 
Сообщения: 0
Вместе с: 02 окт 2014, 09:51

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot]


cron